Nr.  | Bezeichnung  | Start-Ort  | km  | Hm  | Dauer  | Wert  | 
01  | Stadlern, Eslarn und Zeleznar (Eisendorf)  | Schwarzach bei Stadlern  | 52  | 1150  | 6:30  | schwer  | 
02  | Althütte  | 76  | 1297  | 8:00  | schwer  | |
03  | Furth i.W./Drachensee  | 41  | 832  | 4:30  | mittel  | |
04  | Furth i.W./Drachensee  | 72  | 1200  | 7:00  | schwer  | |
05  | Hinterhelmhof  | 44  | 1200  | 5:00  | mittel  | |
06  | Zwieslerwaldhaus  | 62  | 1560  | 7:30  | schwer  | |
07  | Zwieslerwaldhaus  | 35  | 1057  | 4:00  | mittel  | |
08  | Gunthersteig Zwiesel-Güntherkapelle  | Zwiesel  | 69  | 1600  | 7:30  | schwer  | 
09  | Buchenau  | 104  | 1943  | 10:00  | schwer  | |
10  | Finsterau  | 62  | 1000  | 6:30  | schwer  | |
11  | Finsterau  | 51  | 850  | 5:00  | mittel  | |
12  | Bischofsreut  | 61  | 1556  | 7:00  | schwer  | |
13  | Frauenberg  | 83  | 1740  | 9:00  | schwer  |